社員にナッツを配付しました！
健康的な生活のために糖質を適量にコントロールする「ロカボ」生活が注目されています。
ナッツは低糖質で、ロカボ食材としても最適！
特に、アーモンドはビタミンEや不溶性食物繊維・多価不飽和脂肪酸を豊富に含んでおり、日々の食事では不足しがちな栄養素を補うことができます。
手のひら一杯（約23粒、30g）のアーモンドには 8.6mgのビタミンEが含まれており、抗酸化作用によるアンチエイジング効果が期待できます。また、不溶性食物繊維が満腹感を促し、食べ過ぎ防止や腸内環境の改善にも貢献。
小分けにされたナッツなら、手軽に間食として取り入れられ、日々の健康維持に役立ちます。
今後も、社員の健康促進のために、食生活の改善など、多角的な取り組みを進めていきます。
