毎月１日はhealthdayとして、健康ジュース電子情報誌配布を行っております。
今月は、ロコモティブシンドローム度テストを行いました。
手を腕の前で組み、片足で立つという方法です。
人生100年時代に向けて足腰強化し続けれるのかを実感してもらいました。
皆さん、厳しい状況になるかとも思いましたが、健康的な方ばかりでした。
その後、70インチのモニターにYouTubeから選択し動画を流しました。
春日井営業所は、遠隔操作により『Meet』で接続し全社員で行いました。
音楽に合わせて、ストレッチ体操をすると運動不足を実際に感じいい機会です。
健康を意識することで、弊社の会長のように年齢を重ねても元気で過ごせるよう
第１歩として来月以降も継続していきたいです。
