バランスボールの活用を提案

プロジェクトチームミーティングにて、社員の健康推進について話し合いました。
そこで私は、最近弊社に導入されたバランスボールを活用して、皆でストレッチをするのはどうかと提案しました。

実際に動画を見ながら実践してみたところ、ボールの上で弾む感覚が楽しく、しっかり身体がほぐれてスッキリした気持ちになりました。
また、姿勢や血行が良くなった気がします。
バランスボールを使用してのストレッチは飽きないので、継続していきたいと思います。

健康経営プロジェクトチーム　水谷