社員の健康をサポートする取り組みの一環として、社内で収穫したみかんを社員の皆様にお配りしました。
みかんは、日本の冬を代表する果物であり、古くから健康維持に役立つ食材として親しまれてきました。特にビタミンCが多く含まれていることはよく知られており、免疫機能の維持や疲労回復に重要な働きをもっているとされています。ビタミンCは体内で生成できないため、日常的に摂取する必要があり、手軽に食べられるみかんは非常に相性の良い果物といえます。
さらに、みかんに含まれるβ-クリプトキサンチンは抗酸化作用を持つ栄養素として注目されており、体内の酸化ストレスを抑える働きが期待されています。このほか、薄皮や白い筋には食物繊維が豊富に含まれ、腸内環境を整えるサポートにもつながります。血流を良好に保つとされる成分も含まれており、日頃の身体づくりに役立つ多面的な効能を持っています。
今後も社員の健康維持・増進に寄与する取組を継続し、働きやすく持続可能な企業であり続けることを目指してまいります。
