10月29日(土)、愛知県大府市の「あいち健康の森」にて研修を開催いたしました。
この研修は、健康経営の一環で、自身の現在の体力や食生活・禁煙についての知る事・コミュニケーションの向上を目的としています。
事前に普段の食事についてアンケートを実施し、当日あいち健康の森にて体力測定を行いました。
全身持久力・柔軟性・俊敏性・筋力・平衡性の測定で、自身の身体の状態を把握。それを踏まえた上で、今後も健康であり続けるために何を行っていくべきかをセミナーにて学ぶことができ大変有益でした。 たばこと健康についてのお話もしていただきました。
午後からはコミュニケーションの促進と身体を動かすことを目的に、ドッチビー大会を開催しました。
研修終了後アンケートを行ったところ、 参加者全員が、今回の研修に満足したと回答。
また、今後も健康について考えようと思ったか？という問いに対しては90％の人が「そう思う」と回答し、社員の健康意識向上につながり有意義な１日になりました。
最後に、体力測定で1位となりました髙松さんより感想をいただきましたのでご紹介致します。
『学生ぶりの体力測定ということでとてもワクワクした気持ちで挑みました。 反射神経を測る場面や脚伸ﾊﾟﾜｰ測定では、皆が声を出して本気で挑んでいて 和気あいあいとした雰囲気の中、楽しく測定を終えることが出来ました。 本気で挑んだ後に食べた、げんきの郷での昼食はとても美味しかったです。』
